분류 전체보기8 단백질 식품 근육 만들려고 너무 많이 먹으면 오히려 병 단백질 식품 전성시대단백질 시장이 건기식, 음료, 과자 전방위적으로 폭풍성장하고 있습니다. 예전에 근육을 키우려는 이들이 먹는 것으로 알고 있던 것이 이제는 국민 건강식으로 자리 잡게 되었습니다. 나이불문, 건강과 다이어트에 관심 있는 이라면 너도나도 찾는 것이 단백질 식품입니다. 노인들은 특히 근육이 빠지는 걸 걱정하면서 홍삼보다 단백질식품을 더 찾는다고 합니다. 💸"연금보다 근육이다"노후대비로 가장 최고라고 여겨지는 연금보다 근육이 빠져나가는 걸 막는 것이 더 중요하다고 생각하는 시대.나이 들수록 근육이 빠지는 걸 막기 위해선 운동만으로 부족하단 생각으로 단백질 보충에 열심히 되는 분위기입니다. 가끔 먹는 홍삼보다 매일 먹게 단백질보충제 사와라 단백질 보충제 열풍은 부모님들이 받고싶은 선물 리스트까.. 2025. 2. 25. 청력 트레이닝 빠르면 빠를수록 좋다? 한번 잃으면 다시 되돌리기 힘든 청력 나이 들수록 더 중요해지는 청력 관리… 청력을 잃으면 치매에 걸릴 수 있습니다몸이 천냥이면 눈은 구백 냥이라고 합니다. 그만큼 눈이 우리 몸에서 차지하는 비중이 크다는 말입니다. 그러나 눈은 나빠지면 시력교정 수술을 받고 노안은 돋보기를 쓰면 해결이 되지만 귀는 이처럼 간단하지가 않습니다. 걸치기만 하면 바로 시력이 교정되는 안경과 달리 청력을 보완해 주는 보청기는 쉽지 않은 적응기간과 사용에도 여러 가지 어려움이 있습니다. 89세에 돌아가신 엄마는 청력을 잃으면서 삶의 질이 확연히 나빠지셨습니다. 스트레스를 극심하게 받는 일이 생기면서 급속도로 청력이 나빠지셨습니다. 전문적인 검사를 받고 보청기를 꼈지만 연세가 들어갈수록 잔존하는 청력이 소실되니 보청기로는 한계가 있는 상황이 되었습니다. 청력이 점점.. 2025. 2. 25. 이전 1 2 다음
